Hơi thở có mùi có phải do vệ sinh răng miệng kém?
Hơi thở có mùi (hay còn gọi là hôi miệng, halitosis) là tình trạng phổ biến. Đây không chỉ là một vấn đề “ngại giao tiếp” mà còn có thể phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể.
Thực tế, hôi miệng là lý do phổ biến thứ ba khiến bệnh nhân tìm đến phòng khám nha khoa, chỉ sau sâu răng và bệnh nướu. Tuy nhiên, nguyên nhân lại không chỉ đơn giản là do vệ sinh răng miệng kém. Hãy cùng phòng khám Đa khoa SP79 tìm hiểu cùng bài viết dưới dây!
Nguyên nhân xuất phát từ khoang miệng
Khoảng 85–90% trường hợp hơi thở có mùi xuất phát từ trong khoang miệng. Vùng lưỡi, đặc biệt là phần mặt lưng, là nơi trú ngụ của hàng triệu vi khuẩn. Chúng phân hủy protein từ thức ăn thừa và tế bào chết, tạo ra các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi (VSCs) – tác nhân gây mùi khó chịu.
Nếu vệ sinh răng miệng kém, các mảng bám này càng phát triển mạnh mẽ. Ngoài ra, bệnh nha chu, sâu răng, thức ăn mắc kẹt, hàm giả không sạch hay hút thuốc lá cũng góp phần tạo mùi hôi trong miệng.
Nguyên nhân ngoài miệng và bệnh lý toàn thân
Không phải lúc nào vệ sinh tốt cũng loại bỏ được mùi hôi. Khoảng 10–15% trường hợp hôi miệng liên quan đến các nguyên nhân ngoài miệng hoặc bệnh lý toàn thân.
Các bệnh về mũi – họng như viêm xoang, viêm amidan mãn tính, sỏi amidan có thể tạo ổ vi khuẩn gây mùi. Bên cạnh đó, rối loạn tiêu hóa như trào ngược dạ dày – thực quản (GERD) khiến dịch vị bốc ngược, mang theo mùi khó chịu lên khoang miệng.
Một số bệnh toàn thân cũng có thể được phát hiện thông qua hơi thở có mùi. Ví dụ, bệnh tiểu đường có thể tạo ra mùi trái cây hoặc mùi dung dịch tẩy sơn móng tay do sự tích tụ của keton. Bệnh gan nặng gây “fetor hepaticus” – hơi thở có mùi mốc nồng nặc.
Suy thận lại khiến hơi thở có mùi amoniac hoặc nước tiểu. Những dấu hiệu này cho thấy hôi miệng không chỉ là vấn đề xã hội, mà còn có thể là tín hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng.
Cách kiểm tra hơi thở có mùi
Một số người thường không nhận ra mùi từ chính hơi thở của mình, do hiện tượng quen mùi. Có vài cách kiểm tra đơn giản tại nhà như liếm cổ tay, đợi khô rồi ngửi, hoặc dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng và kiểm tra mùi.
Ngoài ra, bạn có thể hỏi trực tiếp người thân đáng tin cậy. Tuy nhiên, cách chính xác nhất là đến phòng khám nha khoa để được bác sĩ kiểm tra bằng máy đo hợp chất lưu huỳnh hoặc thăm khám lâm sàng. Đây là bước quan trọng để phân biệt nguyên nhân xuất phát từ miệng hay từ bệnh lý toàn thân.
Giải pháp cải thiện hơi thở có mùi
Để xử lý tận gốc, cần kết hợp chăm sóc tại nhà và thăm khám y tế.
Một số giải pháp cơ bản gồm:
- Vệ sinh răng miệng và bề mặt lưỡi kỹ lưỡng bằng bàn chải, chỉ nha khoa, nước súc miệng.
- Uống đủ nước, hạn chế cà phê, rượu bia và thuốc lá.
- Khám nha khoa định kỳ để phát hiện sớm bệnh lý răng miệng.
- Điều trị các bệnh lý mũi – họng, tiêu hóa nếu có dấu hiệu kéo dài.
- Khi hơi thở có mùi không cải thiện, nên tầm soát thêm bệnh lý toàn thân.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
1. Hơi thở có mùi có phải chỉ do vệ sinh răng miệng kém không?
Không. Khoảng 10–15% trường hợp đến từ bệnh lý tiêu hóa, hô hấp hoặc toàn thân như tiểu đường, gan, thận.
2. Tôi nên kiểm tra bằng cách nào?
Có thể tự kiểm tra tại nhà bằng cách liếm cổ tay, dùng chỉ nha khoa hoặc nhờ người thân. Tuy nhiên, thăm khám tại phòng khám nha khoa sẽ cho kết quả chính xác hơn.
3. Vệ sinh răng miệng tốt rồi mà hơi thở vẫn có mùi thì sao?
Khi đã vệ sinh đúng cách mà tình trạng vẫn kéo dài, bạn nên đi khám chuyên khoa tiêu hóa, tai mũi họng hoặc nội khoa để tìm nguyên nhân tiềm ẩn.
4. Bao lâu nên đi khám nha khoa để phòng tránh hôi miệng?
Theo khuyến cáo, nên đi khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra răng miệng và làm sạch cao răng.
5. Hơi thở có mùi có nguy hiểm không?
Nếu chỉ do vệ sinh kém thì không quá nguy hiểm. Nhưng nếu liên quan đến bệnh lý toàn thân (gan, thận, tiểu đường), nó có thể là dấu hiệu cảnh báo cần chú ý sớm.
Tài liệu tham khảo
Seemann, R., Conceicao (2014). Halitosis management by the general dental practitioner – results of an international consensus workshop. Journal of Breath Research, 8(1), 017101. Xem thêm
Grudziąż-Sękowska, J., & Iwanicka-Grzegorek, E. (2023). Aetiology, diagnosis and management of halitosis – a narrative review. Journal of Environmental Health Science & Engineering, 13(1). Xem thêm
Bài viết liên quan
5 phương pháp phòng ngừa ung thư cổ tử cung mà phụ nữ cần biết
